Pocity a projevy vděčnosti mají přímý vliv na spokojenost ve vašem svazku.
Můžeme vás nazvat vděčným partnerem? / foto depositphotos.com
V romantických vztazích se partneři neustále podporují, pomáhají si přežít těžkosti, řešit problémy a posouvat se vpřed.
Jak píše doktor Jeremy Nicholson pro časopis Psychology Today, nejde o suchou výměnu laskavostí, ale o emocionální rovinu, v níž hraje klíčovou roli vděčnost. Když si všimneme partnerova úsilí a dáme mu najevo, že si toho vážíme, vzniká jakýsi „kruh podpory“, který pár posiluje.
Nový výzkum zároveň ukazuje, že muži a ženy tuto vděčnost prožívají odlišně. Ve studii z roku 2024, které se zúčastnilo 163 párů, vědci analyzovali, jak spolu souvisí pomoc, vděčnost a spokojenost. Ukázalo se, že pro muže je skutečnost pomoci důležitější – cítí se ve vztahu šťastnější, když mohou být své partnerce nápomocni, i když jim ne vždy vyjadřuje vděčnost přímo. Když se však muž cítí být oceněn, míra jeho spokojenosti se vztahem se ještě zvyšuje.
U žen je site jiná, protože jejich spokojenost ve vztahu přímo souvisí s tím, zda cítí uznání od svého partnera. Pokud žena nevidí a neslyší, že si jejího úsilí někdo všímá, ani aktivní podpora z její strany nepřináší do páru pocit štěstí.
Výzkumníci si také všimli, že muži obecně častěji poskytují praktickou podporu, zatímco ženy častěji projevují vděčnost. Přesto to byly ženy, které byly v průměru méně spokojené se vztahem. To poukazuje na hlubokou nerovnováhu: muži mohou přeceňovat harmonii v páru tím, že ignorují emocionální náznaky své partnerky, a ženy mohou podceňovat přínos svého partnera, pokud není doprovázen slovy vděčnosti.
Cestu z tohoto začarovaného kruhu doporučujeme hledat v rovnováze. Důležité je nejen pomáhat, ale také děkovat, a nejen čekat na vděčnost, ale také si všímat skutečných činů partnera.
Dříve vědci zjišťovali, čí přátelství je silnější – mužské nebo ženské.
